Значение слова "use it or lose it" на русском

Что означает "use it or lose it" на английском? Узнайте значение, произношение и конкретное использование этого слова с Lingoland

use it or lose it

US /juz ɪt ɔr luz ɪt/
UK /juːz ɪt ɔː luːz ɪt/
"use it or lose it" picture

Идиома

используй или потеряешь

used to say that if you do not practice or use a skill or ability, you will forget how to do it or lose the capacity to use it

Пример:
I haven't played the piano in years, and it's definitely a case of use it or lose it.
Я не играл на пианино много лет, и это определенно тот случай, когда если не используешь, то теряешь.
Mental exercise is important for seniors; it's a matter of use it or lose it.
Умственные упражнения важны для пожилых людей; это вопрос принципа используй или потеряешь.